Цөлийн арал: яаж амьд үлдэх, сандрахгүй байх

2024 Зохиолч: Harold Hamphrey | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 10:19

Цагаан элсэрхэг наран шарлагын газар, номин ус, далдуу моднууд хаа сайгүй байдаг эзгүй аралд очих хүсэл хүн болгонд байсан байх. Гэсэн хэдий ч заримдаа ийм халуун орны амралтын газарт амьд үлдэх цорын ганц зорилго байдаг. Яагаад ийм зүйл болсон олон нөхцөл байж болох ч үр дүн нь нэг юм. Тиймээс нөхцөл байдлаас хамгийн сайнаар гарахад туслах хэд хэдэн дүрэм байдаг.

Сандрах хэрэггүй

Эхлээд та эргэн тойрноо хараад нөхцөл байдлыг үнэлэх хэрэгтэй.

Иймэрхүү тохиолдлуудад хүмүүс амнезитай болдог. Тиймээс та тайвширч, юу болсныг, үүнээс өмнө ямар үйл явдлууд тохиолдсоныг бодож, санаж байх хэрэгтэй. Та өдрийн хэдэн цагт тэнд байсан нь бас чухал юм. Хэрэв өдрийн цагаар нар яг таны дээр байгаа бол эзгүй арлын эргэн тойронд сүүдэр хайх нь зүйтэй. Нэмж дурдахад та маш идэвхтэй байж болохгүй: хашгирах, гүйх, учир нь энэ нь амьтдын анхаарлыг татаж, тэдний дунд махчин амьтан байж болно.

Олохыг оролдоно уу

Ойролцоох ус байгаа эсэхийг эргэн тойрноо хар. Заримдаа хүмүүс эзгүй арал руу агаараас очдог. Тиймээс таны уналтойд шууд тохиолдож болно. Энэ тохиолдолд та усан сан олохыг хичээх хэрэгтэй. Энэ нь гол, далай, тэнгис байж болно.

Хэрэв энэ нь эрэг дагуу урсдаг гол бол та нутгийн иргэдтэй таарч, тэднээс тусламж хүсч болно. Хэрэв та жолоодож чадахгүй бол хонох байр барих ажлыг эхлүүлэх нь зүйтэй. Ийм газар гэнэт харанхуй мөлхөж, олон аюул дагуулж болзошгүйг санаарай.

Унтах газар барих

Энэ нь тусгай ур чадвар шаарддаггүй. Энэ нь овоохой барихад хангалттай байх болно. Түр орон сууц нь өдрийн цагаар халуун нарнаас, шөнөдөө халуун орны ширүүн борооноос хамгаалах ёстой. Түлээний талаар бүү мартаарай. Боломжтой бол та аль болох олон зүйлийг нөөцлөх хэрэгтэй, гэхдээ хуурай байх нь зүйтэй. Хэрэв танд асаагуур, шүдэнз байхгүй бол өвөг дээдсийнхээ туршлагад хандаж, хуурай холтос, жижиг мөчрөөр гал асаах хэрэгтэй болно. Дараа нь дөл болж хувирах оч гарч ирэх хүртэл тэдгээрийг бие биенийхээ эсрэг үрж байх ёстой. Гэсэн хэдий ч энэ нь нэг цагаас илүү хугацаа шаардагдах тул та үүнд бэлэн байж, тэвчээртэй байх хэрэгтэй гэдгийг санах нь зүйтэй. Гал амьтдыг хөөж, хоол хийж, дулаацуулахад тусална.

Хоолны хайлт

Эзгүй арал дээр очсон хүн эрт орой хэзээ нэгэн цагт ууж идэхийг хүсдэг. Тиймээс хоол хүнсээ урьдчилан олж авах нь зүйтэй. Энд тэд жимс, ургамал болж чадна. Та бас танил жимсийг харж болно, жишээлбэл,кокос ба банана. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та мэдэхгүй жимстэй тааралдвал идэхгүй байх нь дээр. Энэ нь хортой байж болохыг санаарай. Шавж идэхээс өөр аргагүйд хүрч магадгүй, мэдээжийн хэрэг, тэдгээр нь идэшгүй мэт боловч маш тэжээллэг байж болно.

Цэнгэг ус

Эргэн тойрноо харж, цэвэр усны эх үүсвэр хайх хэрэгтэй. Хэрэв олдвол та өөрийгөө азтай гэж үзэж болно. Гэсэн хэдий ч үл мэдэгдэх олон бичил биетүүд ямар ч үнээр хамаагүй амьд үлдэхийг зөвшөөрдөггүй гэдгийг санах нь зүйтэй. Энэ тохиолдолд хүн амгүй арал нь хордлого, дисбактериоз гэх мэт таагүй гэнэтийн зүйлийг авчирдаг. Тиймээс усыг буцалгах хэрэгтэй. Хэрэв усан сан байхгүй бол шүүдэр, бороо цуглуулах шаардлагатай болно. Үүнийг хийхийн тулд том навчийг ашиглах хэрэгтэй. Мэдээжийн хэрэг, энэ арга нь таны цангааг тайлахгүй ч үхэхийг ч зөвшөөрөхгүй.

Дохио

Эзгүй арал дээр хүн ирсэн зургийг хүн бүр харсан байх. Гэрэл зургууд нь ихэвчлэн бамбарыг дохионы хэрэгсэл болгон ашигладаг болохыг харуулж байна. Хуурай навчийг ашиглаж, ууланд хаях нь тэднийг барихад хэцүү биш юм. Та тэднээс нэг үг хэлж болно. Хэрэв та тээврийн хэрэгсэл харж, сонсвол шууд дохио өгөх хэрэгтэй.